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 触診方法 方法 ：背臥位とします。 膝関節伸展位とし、対象者に足部内反運動を繰り返し行ってもらいます。 内果のすぐ後方で膨隆してくる後脛骨筋腱を触れて、舟状骨粗面まで辿っていきます。 注意点 1後脛骨筋の筋腹は深層に位置しており、触診は容易ではありません。 ここでは省略します。 2内果後方～舟状骨粗面の間では後脛骨筋腱が触れ 後脛骨筋にキネシオロジーテープを巻く方法 ①足底からスタートして、くるぶし下部を通過し、やや引き気味で貼ります。 ②ふくらはぎ側部の位置で装着。 最後の2cmは引っ張らず、貼るイメージです。 ③足首の部位に、2本目のテープを、1本目のテープに対して90度方向に貼ります。 ④完成。 テープの装着性を確認してください。 〈 監修・撮影協力 〉な場合は、屈筋支帯内側部や脛骨内果後方部の皮膚をは じめとする軟部組織の短縮がみられる。この部位（図3）の 直接ストレッチングによって運動初期からの足部外転が 消失することが多い。 3．長腓骨筋ならびに前脛骨筋の短縮と過用 院長ブログ 足関節 足部痛 名古屋市天白区野並にある 赤松接骨院 肉離れや肘 膝 腰などのスポーツ傷害治療や交通事故治療にプロスポーツ選手も御用達のアキュスコープを使用し 早期回復を目指します 後脛骨筋 ストレッチ方法